HƯỚNG DẪN RỬA VÀ VỆ SINH MŨI ĐÚNG CÁCH

Bài viết dưới đây sẽ hỗ trợ bạn và gia đình phần nào cách rửa và vệ sinh mũi cho người lớn và nhất là trẻ nhỏ:

1.Hướng dẫn chuẩn bị dung dịch rửa mũi

Rửa tay
Chuẩn bị dung dịch rửa mũi
Không sử dụng nước giếng
Không sử dụng nước trực tiếp từ vòi để rửa mũi, phải dùng nước được đun, được lọc, nước cất hoặc nước được khử khuẩn
Các loại nước dùng để tạo dung dịch muối rửa cần thay thế bình chức hoặc nước tối thiểu hàng tuần
Để tạo dung dịch muối rửa thì pha một phần hai thìa cà phê muối không iod vào 250ml nước. Lượng bột soda lấy được giữa 2 ngón tay thêm vào
Loại bỏ phần dung dịch còn thừa và chuẩn bị lượng dung dịch mới trước mỗi lần rửa mũi tiếp theo

Nghiêng người về phía lavabo với đầu thấp
Áp vòi bơm của dụng cụ rửa mũi vào 1 bên lỗ mũi
Bóp bình chứa dịch để dung dịch rửa vào mũi và chảy ra ở lỗ mũi bên đối diện, hoặc có thể qua cả miệng
Thực hiện tiếp tục như trên với lỗ mũi bên đối diện

Đặt trẻ nằm nghiêng đầu sang một bên. Lấy tay giữ nhẹ đầu trẻ để trẻ không cử động gây tổn thương mũi khi rửa
Đặt vòi phun chai nước muối vào sát vách lỗ mũi trẻ. Ấn nhẹ lọ nước muối khoảng 2-3 giây để nước muối chảy vào trong mũi của trẻ.
Lặp lại với bên lỗ mũi còn lại.
Lấy khăn xô mềm thấm, lau nước muối và dịch mũi chảy ra
Trường hợp dịch mũi quá đặc, không thể tự trôi ra ngoài, có thể thực hiện thao tác hút mũi bằng dụng cụ chuyên dụng.

Để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, cần vệ sinh dụng cụ rửa mũi sau mỗi lần sử dụng. Mỗi thành viên trong gia đình cần có dụng cụ rửa mũi riêng biệt.
Thay dụng cụ rửa mũi 3 tháng 1 lần hoặc khi dụng cụ bị biến màu.